Как начнешь день, так его и проведешь. Истина не нова. Но как же начинать день с хороших мыслей, если каждый раз он начинается со зловещего «дзззыыыыынь», вырывающего вас из объятий Морфея в самый неподходящий момент? Как проснуться в хорошем настроении?

Ощущение разбитости и нежелание двигаться с трудом помогает прогнать чашечка утреннего кофе, а ежедневную работу приходится выполнять на автомате. Об энтузиазме и азарте и речи не идет… И только к вечеру удается «разгуляться» так, что наступление его замечаешь только к утру. Можно ли вставать, жить, работать и засыпать по-другому? Так - чтобы с утра до вечера чувствовать себя Мужчиной, а не унылой улиткой? Можно! Сомнологи утверждают, что для этого нужно всего лишь научиться жить по своим внутренним биологическим часам и слушать свой организм. А Дальше - по пун ... Читать дальше »

Морковный сок очень богат витаминами, в нем содержатся: кальций, фосфор, магний, железо, но больше всего калия (на 100г сока приходится 130мкг калия).

Морковный сок благодаря витаминам, особенно витамину С, укрепляет иммунитет. Более того, он помогает избежать авитаминоза, который, как известно, поджидает нас весной и поздней осенью. Для того, чтобы быть здоровой, необходимо пить морковный сок или смешать его с оком яблока или каким-либо еще соком.

Конечно, на память приходит польза морковного сока для глаз, для зрения. Все верно. Дело в том, что при недостатке витамина А может развиться так называемая куриная слепота, когда сложно или невозможно сфокусировать взгляд, будто ослепило ярким светом.

Впрочем, витамин А помогает не только сохранить острое зрение, но и красоту. Витамин А очень важ ... Читать дальше »

Их внедрение в протезы позволит вернуть людям чувство наличия собственных конечностей, а, значит, они полнее и естественнее будут ощущать окружающий мир.

ЛОНДОН, 16 ноября. /Корр. ИТАР-ТАСС Роман Подервянский/. Британскими учеными созданы заменители нервных волокон для обеспечения двусторонней связи между искусственными конечностями и мозгом человека. Их внедрение в протезы позволит вернуть людям чувство наличия собственных конечностей, а, значит, они полнее и естественнее будут ощущать окружающий мир. Используемый в этой технологии материал «Педот» является эластичным пластиком, передающим сигналы нервной системы человека.

Тончайшие нити из «Педота», утверждают авторы изобретения, возможно с успехом применять для построения «двусторонней связи между искусственными конечностями и мозгом», При этом электрические импульсы по ним распространяются в два раза быстрее, чем в нервных клетках. Для этого новые нервные окончания должны быть с одной стороны присоединены к существ ... Читать дальше »

С 2000 года Госкомстат Украины проводит выборочные опросы домохозяйств с целью получения информации об самооценке состояния здоровья и уровня заболеваемости населения.

По данным опроса, в 2009 году по сравнению с 2008 годом, часть лиц в возрасте 12 лет и старше, которые курят, уменьшилась с 25,6% до 23,5%. В том числе среди городских жителей - на 1,9%, сельских - на 2,8%. Государственной программой предполагалось уменьшить распространенность курения в 2009 году до 24%, однако удалось достичь даже лучшего показателя, - сообщает пресс-служба МЗ Украины.

Расчеты, сделанные по данным Госкомстата, показывают, что впервые за 10 лет наблюдения, среди мужчин старше 18 лет часть курильщиков стала составлять меньшинство. Распространенность курен ... Читать дальше »

Большинство кофеина выводится из организма за ночь, поэтому утреннее распитие ароматного напитка - не что иное, как признак кофеиновой зависимости

Об этом говорит преподаватель биологической психологии Бристольского университета Питер Роджерс, передает ВВС «Украина».

По его словам, каждому человеку, употребляющему кофе, стоит хотя бы на месяц отказаться от напитка.

«Любители чая и кофе - это зависимые люди, которые не имеют от этого никакой пользы. Большинство кофеина выводится из организма за ночь. Поэтому ранние "заправки" кофе - это лишь утоление абстинентного синдрома», - объясняет он.

По словам психолога, после месячного отдыха, можно употреблять кофеин стратегически - только тогда, когда он на самом деле нужен. Например, перед продолжительной поездкой за рулем или во время подготовки сложных документов. Только в таком случае кофеин будет «исполнять» приписываемую ему бодрящую функцию.

По мнению других экспертов, месячное «воздержание» от кофе ... Читать дальше »

Участники кругосветной экспедиции «Огненное кольцо Земли» пересекли местность Мексики и находятся на границе с Гватемалой, сказал участник экспедиции, башкирский писатель Камиль Зиганшин.
«За спиной Шестнадцать тыщ км по трем странам - США, Канады и Мексики. По местности Мексики мы прошли Четыре тыщи км, совершив восхождения на все запланированные тут вулканы - Парикутин, Невада де Толука, Фуэго-де- Колима, Невадо-де-Колима», - поведал Зиганшин.
Он отметил, что последнее восхождение участники экспедиции сделали на самый высочайший вулкан в Мексике - Орисаба, сопоставимый по абсолютной высоте с Эльбрусом. Его пик добивается 5 тыщ 600 40 метров.

Перед этим был очередной вулкан - Попокатепетль. Но до самого кратера им дойти не удалось - из-за резко возросшей активности выбросов столбов пепла, охрана природного парка приостановила путников под опасностью депортации из страны.
Он сказал, что участники экспедиции запол ... Читать дальше »

Сладкая пища быстро снижает уровень тестостерона в крови у мужчин, что грозит им импотенцией и ожирением

Эндокринологи доказали, что сладкая пища быстро снижает уровень тестостерона в крови у мужчин. В свою очередь, хронически низкий тестостерон грозит мужчинам не только ожирением по женскому типу, но и развитием импотенции.

Ирландские эндокринологи из Дублинской больницы при университете Сан-Винсента пригласили для участия в эксперименте 74 мужчины, которым измерили переносимость глюкозы и уровень тестостерона, после того, как они выпили 75 г чистой глюкозы. У всех мужчин, независимо от склонности к диабету, уровень тестостерона после приема глюкозы снизился как минимум на 25% и оставался сниженным еще в течение 2-х часов.

Прежде чем назначать мужчинам курс тестостерона, врачу необходим ... Читать дальше »

Правительство РФ в последнее время скорректирует конфигурации в правила дорожного движения (ПДД), которые вступили в силу с Один января, сказал журналистам премьер-министр Миша Фрадков. <br>«Запрос верный. Мы завершаем работу по нему.

Мною данные поручения поправить те некорректности, которые были допущены», - произнес Фрадков, отвечая на вопрос о судьбе депутатского запроса на имя премьера о временной приостановке деяния новых правил.<br><br>КОММЕНТАРИЙ TURIZM.RU: Хорошо-то как! Сначала приняли закон, позже обмозговали его, сейчас вот поправки решили принять – и никто без дела не посиживает. Посчитать бы, во что такие игры обходятся

На Октябрьской стальной дороге начал курсировать новый высокоскоростной электропоезд завышенной комфортности по маршруту Санкт-Петербург - Бологое. Электропоезд будет эксплуатироваться в режиме скорого поезда местного предназначения.

Цена билета составит 100 четыре рубля 20 копеек, время в пути - Три часа 50 минут. Электропоезд будет отчаливать с Столичного вокзала Санкт-Петербурга в 7.20 и прибывать в Бологое в 11.10.

На маршруте предусмотрены остановки в Чудово, Малой Вишере, Боровенке, Окуловке, Угловке. Время отправления поезда из Бологого - 17.30, время прибытия в Санкт-Петербург - 21.16.

Новый электропоезд будет курсировать Четыре раза в неделю по понедельникам, средам, пятницам и субботам.

МОСКВА, 19 фев - РИА Новости. Бутылконосые дельфины могут поддерживать высокий уровень глюкозы в крови, необходимый для питания их крупного мозга, с помощью биологического «переключателя диабета» даже во время продолжительного голодания, сообщили американские ученые в четверг на конференции Американской ассоциации содействия развитию науки (AAAS) в Сан-Диего.

Питание дельфинов содержит большое количество белков и очень мало углеводов, необходимых для нормальной работы мозга. В продолжительных перерывах между «ужином» и «завтраком» дельфины каким-то образом сдерживают усвоение глюкозы тканями.

«То, что у человека показалось бы опасно высокими уровнями сахара в крови, у дельфина питает его крупный мозг», - объясняет Стефани Венн-Уотсон (Stephanie Venn-Watson) из Национально фонда морских млекопитающих, чьи слова приводит сайт Science News.

Вероятно, дельфины в период голодания «отключают» инсулин, гормон, снижающий уровень глюкозы в крови, а затем снова восстанавл ... Читать дальше »

В Крыму будет построена трасса для проведения гонок "Формулы-1", сказал в воскресенье журналистам министр транспорта и связи Украины Евгений Червоненко. Он отметил, что инженеры "Формулы-1" разглядели несколько городов, но, к огорчению для киевлян, избрали трассу в Крыму. По его словам, на данный момент ведутся переговоры по поводу проекта строительства, пакета финансирования и графиков строительства.<br>Червоненко отметил, что "Формула-1" в Украине "не будет брать из украинского бюджета ни единой копейки", докладывает Podrobnosti.ua. По убеждению Червоненко, строительство трассы "Формулы-1" будет популяризировано и принесет инвестиции. "Любая "Формула-1" - это сотки миллионов прямых налогов либо инвестиций", - произнес Червоненко.<br>Он < ... Читать дальше »

Если вы решили избавиться от морщин на лице, то не забудьте и про уши.

Фэйслифтинг или подтяжки шеи сейчас очень популярны. Женщины сражаются с возрастными изменениями, заказывая себя также блефаропластику (подтяжку век) или коррекцию груди. Но значительно меньше тех, кто думает о необходимости уделить достойное внимание своим ушам.

И зря! С возрастом под воздействием силы гравитации наши уши провисают примерно так же, как бюст, кожа на руках или подбородке. Во всех случаях пластическая хирургия предлагает эффективные способы исправления ситуации. Что касается ушей, то эта подтяжка считается одной из самых простых.

Отопластика, как правило, занимает не более часа, а проводится под местной анестезией.

«Вы даже не можете себе представить, какой сильный омолаживающий эффект даст эта процедура, - говорит пл ... Читать дальше »

Предпосылкой инфаркта нередко является стресс, поэтому необходимо закаливать психику, не реагировать на стресс очень очень и обязательно кого-то любить.

Одной из событий сердечно-сосудистых рисков, в том числе развития 1-го из тяжелейших состояний - инфаркта миокарда, по традиции называют стрессы. У каждого на подкорке записано, что перебои в работе сердца и эмоциональное состояние человека тесно связаны. Единственное, мало кто из нас представляет себе, как прочна эта связь, и может ли стресс стать определенной предпосылкой инфаркта?

Стресс стрессу рознь

Стресс - состояние психического напряжения, возникающее у человека под воздействием сильных воздействий, это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека. Непринципиально какая ситуация, на которую человек реагирует сильным чувственным возбуждением, может стать предпосылкой инфаркта.

Глубочайшие переживания могут быть спровоциро ... Читать дальше »

За период действия программы «Сахарный диабет на 2006-2010 годы» в Сахалинской области продолжительность жизни пациентов, страдающих этой болезнью, в среднем выросла на 6,5 года. Также по результатам 2010 года отмечено снижение показателей заболеваемости и смертности от туберкулеза

ЮЖНО-САХАЛИНСК, 21 марта. /АМИ-ТАСС/. Итоги деятельности системы здравоохранения Сахалинской области в 2010 году подведены на днях в регионе. Приоритетными направлениями в деятельности системы здравоохранения области в 2010 году были мероприятия, направленные на снижение смертности населения, обеспечение доступности и качества медицинской и лекарственной помощи, совершенствование службы родовспоможения и детства, развитие высокотехнологичных видов медицинс ... Читать дальше »

Болгарские власти желают запретить небольшим гостиницам, работать по системе «Все включено» в связи с неудовлетворительным качеством предоставляемых услуг.
Гостиницы категории 1-2 звезды предлагают гостям программку питания «все включено» по стоимости 1,5-2,5 евро с человека в день. Ранее директор Болгарского агентства по безопасности товаров питания Йордан Войнов в интервью газете «Монитор» раскритиковал гостиницы, работающие по данной системе.

Он заявил, что, по всей вероятности, придется лишить маленькие гостиницы способности работать в данном ключе, потому что они не управляются с подготовкой нужного ассортимента блюд и напитков, для работы по данной программке.
Предст ... Читать дальше »

Исполнительный директор Google Ларри Пейдж повстречался с инвесторами во время представления отчёта о доходах за 3й квартал Две тысячи двенадцать года. Главной новостью стало заявление Пейджа, что Google планирует уравнять мобильную и компьютерную рекламу.

По его мнению, пользователи хотят, чтобы опыт работы на мобильном устройстве не отличался от опыта работы на ПК.

Планы Google

Несмотря на заявления Пейджа, что Google делает всё возможное для того, чтобы работа в сети стала удобнее, очевидно, что уравнивание рекламы служит получению высокой прибыли. Ранее Пейдж не один раз заявлял, что компании должны сделать лучше сайты под мобильные устройства, что пользователи пользуются такими сайтами чаще. На данный момент же он противоречит сам себе, за ... Читать дальше »

Накопленный опыт применения контрацептивных средств не располагает подтвержденными данными о негативном воздействии на состояние молочных желез. Более того, правильный подбор контрацептивных средств позитивно влияет на молочную железу.

Врачи онкологи-маммологи опровергли миф о влиянии современных оральных контрацептивов на возникновение рака груди.

Рак молочной железы - опасное заболевание, которое в России является самым распространенным видом злокачественных новообразований у женщин. При этом в большинстве случаев причины возникновения рака молочной железы остаются не ясными, из-за чего болезнь окружена множеством мифов, которые вводят в заблуждение и вселяют страх.

Один из наиболее устойчивых мифов - «Противозачаточные таблетки вызывают рак молочной железы». Факти ... Читать дальше »

В четверг в неких северовосточных районах Китая из-за сильного тумана парализовано авто и авиационное сообщение. По сообщению агентства Xinhua, из-за закрытия интернационального аэропорта Пекина в зале ожидания аэровокзала вылета собственных рейсов дожидается около 5 тыщ человек.

Из-за сильных туманов также закрыты аэропорты городов Тяньцзинь, Шицзячжуан, Далянь и Таншань.

ФГУАП "Пулково" делает полеты на чартерных рейсах в 20 два страны мира. За летний период с апреля по август объем авиаперевозок на чартерных рейсах составил 500 девяносто 5 парных рейсов.

В рамках зимней чартерной программки, основная часть рейсов которой будут производиться из Санкт-Петербурга, "Пулково" вместе с наикрупнейшими турфирмами планирует производить по последующим фронтам: Египет (Хургада, Шарм-эль-Шейх), Объединенные Арабские Эмираты (Дубай), Таиланд (Утопао), Финляндия (Рованиеми), Испания (Барселона).
В период новогодних праздничков будут осуществляться чартерные рейсы из Москвы в Рованиеми, Барселону, Зальцбург и Женеву.
В зимнем расписании "Пулково" постоянными остаются классические маршруты авиарейсов, но по сопоставлению с летним периодом частота и вместимость неких из их понижается. Длятся в этом году "зимние" полеты по направлению Санкт-Петербург - Красноярск - Пекин. Не считая этого, сегодняшней зимой стало веро ... Читать дальше »

Около 70 тыс божьих коровок завезла из США администрация гонконгского парка развлечений "Диснейленд", что на полуострове Лантау. Как докладывает сейчас местная печать, этим привлекательным жучкам "доверено" очистить сказочный городок от вредной тли.

По словам служащих парка, на весенне-летний период приходится пик нашествия маленьких насекомых, которые гробят экзотичные растения. От использования ядохимикатов было решено отрешиться и прибегнуть к био борьбе с тлей, напустив на их полчища божьих коровок.

В первый раз схожий опыт был проведен тут еще в прошедшем году и принес значительные результаты: количество тли в парке сократилось, как минимум, на 40 проц. Логично, ведь любая божья коровка способна за дене ... Читать дальше »

Ученые из офтальмологического института Вандербилта продвинулись в расшифровке причин развития глаукомы.

Дэвиде Калкинс, глава исследования, обнаружил, что первые признаки глаукомы появляются в человеческом мозге. Глаукома - заболевания глаза, связанное с чувствительностью к давлению, которое травмирует сетчатку и нервы, являющиеся компонентами нервной системы. Повреждение начинается с периферического зрения и, постепенно двигаясь к центру, приводит к слепоте.

Лабораторные исследования показали, что глаукома напоминает другие болезни нервной системы.

Традиционные методы ее лечения сосредоточены на снижении глазного давления. Но ученые настаивают на том, что нужно работать над нейронной сетью центра мозга, где зрительный нерв формирует связи.

Дру ... Читать дальше »